sábado, 21 de febrero de 2015

¿Se puede bajar de peso con la tecnología wearable?


 Las ventas globales de tecnología wearable (o vestible en español) se dispararan a inicios del 2015 en un 158%  de 75 millones de unidades vendidas. Crecimiento que, según las predicciones de CSS, corresponden al lanzamiento del esperado Apple Watch.

¿Pero estas predicciones cumplirán uno de sus principales objetivos?

A título personal, todos los días cargo con una Jawbone UP24 que me acompaña tanto en mis actividades del día, como cuando voy a dormir. El dispositivo que al ojo casual parece una pulsera naranja, posee la capacidad de medir mi actividad durante todo el día, advertirme cuando paso demasiado tiempo inmovil, mide mis hábitos de sueño y me establece objetivos realistas que buscan llegar a mi objetivo fijado de bajar 5 kilos.

¿Los resultados de mi experiencia con la UP24? Hasta ahora, mis hábitos pasaron de un promedio de 3 mil pesos diarios a la aceptable cantidad de 11 mil pesos diarios con un promedio de 3 horas y media de actividad continua durante el día. Pase a incrementar mis tiempos de sueño de 6 horas y media en promedio diarias a 7 horas corridas. Se acabaron las siestas para mí.

En promedio, con el uso de un dispositivo wearable he podido establecer metas acordes a mi rutina de oficina, que por cierto, sumadas a un cambio de dieta (bajarle a la comida chatarra) me permite presumir que estoy a 1 kilo de cumplir mi meta.

Mi historia de éxito con un medidor de actividad corresponde a una tendencia que se replica en un 5% de la población mundial. Una minoría considerable. Sin embargo, los resultados poco tienen que ver con el uso de la tecnología y mucho corresponde a la fuerza de voluntad que le puse a mis hábitos diarios.

De acuerdo a Robert Pearl, redactor asociado de Forbes, más del 30% de usuarios de un dispositivo wearable abandonarán su medidor para mediados de este año. Lo cierto es que ni la tecnología más precisa puede cambiar la vida de alguien que no posee la convicción.  En mi caso, de acuerdo a las estadísticas que Jawbone arroja en mi Smartphone, solamente el 25% de los usuarios que usan otras bandas de la marca UP, han llegado al promedio de actividad física que yo tengo. Sea o no cierto ese mensaje de Jawbone, queda claro que el reto más grande que tiene la tecnología wearable de cualquier marca, es convencer a millones de personas de que rompan sus vidas sedentarias y se pongan en movimiento.


Twitter: @gabofanfare

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